Les bienfaits du yoga pour la santé mentale
Le yoga, une pratique ancestrale originaire de l'Inde, a traversé les âges et les frontières pour s'ancrer solidement dans nos sociétés modernes. Prisé pour ses vertus sur le corps, ce dernier est également salué pour ses bienfaits sur la santé mentale, un sujet de plus en plus discuté et valorisé. En effet, le yoga pourrait […]